在家吃胖了十斤。现在到了很无奈的75kg……所以今天开始健身少吃了。毕竟我也是游一周泳就能掉八斤的人，我相信我能瘦到65kg。不过目标要定的大一点，定到60kg吧，这样才能减下来。早上2km慢跑，1km走。早饭一个鸡蛋一袋酸奶。中午一个发面饼，小白菜，柿子椒和水磨年糕，吃了七分饱。晚上一个黄桃，一小串葡萄，一袋酸奶。遛弯1km。
评论